Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 62,33g | Prot: 92,61g | Carbs: 44,03g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 新東陽 吐司火腿 (45克), 安佳 起司片 (21克), 蛋餅, 7-11 大冰美. Almoço: 龍鳳 毛豆仁, 溏心蛋, 清蒸或水煮蝦, 全聯 雞胸肉去皮, 番茄, 酪梨. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffeemavis
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