Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 147,04g | Prot: 78,20g | Carbs: 60,36g.
Café da Manhã: Gemüse, Olivenöl, Avocado, Antipasti. Almoço: Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse. Lanche da Tarde: Sojamilch, Getrocknete Kürbiskerne, Beeren, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gemischte Nüsse. Jantar: Gemüse, Olivenöl, Käse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Avasky
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