Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3531 kcal
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Gord: 77,40g | Prot: 247,47g | Carbs: 442,07g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. Jantar: Suco de Laranja Natural, Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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