Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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121,6 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 15,55g | Prot: 22,22g | Carbs: 75,16g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Batata Doce, Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fanta Refrigerante de Laranja. Lanches/Outros: Estrela Biscoito Doce. mais...
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3707 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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