Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 24,90g | Prot: 41,96g | Carbs: 154,13g.
Café da Manhã: Raisins, Danone Yaourt Nature, Soupe, Rouleaux de Printemps au Poulet, Les Malins Plaisirs Biscuits Fourrés Parfum Chocolat , Abricots, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit, Poivrons Verts, Tomates Rouges, U Tomates Entières Pelées au Jus, Aldi Tartines Craquantes, Gervais Carré Frais 0%. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 10 minutos, Abdominal - 1 minuto, Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma Y.
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