Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 10,51g | Prot: 152,78g | Carbs: 120,09g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Penny Markt Früchte Müsli, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. Jantar: Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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