Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
117 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 107,15g | Prot: 98,86g | Carbs: 198,64g.
Café da Manhã: Сметана , Мираторг Пельмени Фермерские , Яйцо Куриное, Цикорий с Молоком. Almoço: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Дымчики, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Бородинский. Jantar: Абрикос. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie , Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de opa-nataliya
|