Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 73,93g | Carbs: 199,90g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу, Булгур с Овощами, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Сметана , Голубец, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Диадар Отруби Пшеничные . Lanches/Outros: Вьетконг Папая Сушеная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|