Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Gord: 28,97g | Prot: 88,88g | Carbs: 75,97g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Сулугуни 40%, Евроопт Шампиньоны, Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Евроопт Шампиньоны, Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Yoguru Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Gusto Брокколи Замороженная , Брюссельская Капуста, Куриный Фарш. Lanches/Outros: Exponenta Imuno+, Eco Greco Йогурт Греческий Лесная Ягода, Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия*2803
|