Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 90,20g | Prot: 57,76g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Эко Шрот Амаранта, Вятич Вятский Квас Хлебный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Almoço: Добрый Томатный Сок без Сахара , ФЭГ Черемша Соленая, Сало, Ашан Сыр Дор Блю, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Lanches/Outros: Сало, Ашан Сыр Дор Блю. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|