Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 81,15g | Carbs: 212,46g.
Café da Manhã: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Kujawski Olej (10g), Delecta Proszek do Pieczenia , Gdańskie Młyny Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa, Go On Protein Shake Caramel Vanilla, Miód, Jajko, Soligrano Orkisz, Lidl Gruszka, Kawa. Jantar: Kotlet Roślinny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Lanches/Outros: Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Pasta z Orzechów Nerkowca Nutty Ucket, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Chlebek Chrupkie Glutenex, Pieczywo Żytni Granex. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de honorka150
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