Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 55,36g | Carbs: 124,64g.
Café da Manhã: Milbona Lait Écrémé, Jordans Honey Baked Granola, Jordans Muesli de Luxe. Almoço: Chef Select Sushi Box Joto. Jantar: Lidl Spinazie met Room, Aldi Wortelpuree, Lidl Roodbaarsfilet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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