Jornal de sven.wunsch, 09 jul 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021

117,5 kg Perdidos até agora: 4 kg. Ainda faltam: 17,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 julho 2021:

623 kcal

Gord: 26,72g | Prot: 60,29g | Carbs: 36,41g. Café da Manhã: Doppelherz Calcium+D3, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Gemischter Salat, Costa Lachsfilets. mais...

3592 kcal

Exercício: Nadar (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...

Ganhando 1,4 kg por Semana

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