Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 93,96g | Carbs: 81,36g.
Café da Manhã: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Räucherlachs, Fleischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pfirsiche, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Jantar: Cappuccino, Chinagemüse mit Hänchenbrust. Lanches/Outros: Milka Champiolade. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hi Shiva1705, es läuft ja prima bei Dir 😍👍💖
09 jul 21 por membro: Ramisa1
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09 jul 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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