Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Gord: 48,48g | Prot: 66,37g | Carbs: 91,62g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Almoço: Heinz Соус Чили , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Семга Слабосоленая, Тушеные Овощи. Jantar: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персиковый, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lanches/Outros: Гречневая Каша с Молоком. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 163-57
|