Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 20,50g | Prot: 67,20g | Carbs: 202,22g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum, Sasa Saus Sambal. Almoço: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonyaalkalifi84
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