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Alhamdulillah yg penting sehat & konsisten
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 47,04g | Carbs: 134,58g.
Café da Manhã: Sinti Sambel Pecel, Bakwan, Mentimun (Kupas), Selada, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almoço: Terong Goreng, Kikil, Tumis Buncis, Kerupuk Putih, Selada, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakwan, Nasi Uduk. Jantar: Selada, Terung Dimasak, Chicken Nugget, Bubur Nasi, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Buah Anggur, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de faisalbarliandi
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