Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 51,59g | Carbs: 94,53g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Ceres Meses, Donat (Tawar). Almoço: Alfamart Leunca, Jagung Rebus, Sambal Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Kacang Hijau Dimasak, Vegeta Vegeta. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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