Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 61,62g | Prot: 83,90g | Carbs: 214,48g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 小黃瓜, 青花菜, 滷牛肉, 咖哩飯. Jantar: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 蛋撻, 肯德基 (KFC) 卡啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Lanches/Outros: 芒果, 海綿蛋糕, 黑咖啡, 海綿蛋糕. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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