Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 107,33g | Prot: 112,42g | Carbs: 68,25g.
Café da Manhã: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏. Almoço: 油豆腐, 紅蘿蔔, 香菇, 茭白, 魚香肉絲, 奧利塔 玄米油, 高麗菜. Jantar: 鮭魚, 地瓜葉, 奧利塔 玄米油, 滷蛋. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 期待瘦身
|