Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 106,04g | Prot: 107,18g | Carbs: 200,57g.
Café da Manhã: Pane Bianco. Almoço: Caffè Zuccherato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Vongole, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Jantar: Nestlé Fitness Cioccolato, Chiquita Banana, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Amadori Cotoletta Croccante Con Filetti Di Pollo, Lonza di Maiale (alla Contadina), Cacao in Polvere (non Zuccherato). Lanches/Outros: Perugina Gran Blocco Cioccolato al Latte. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfy78
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