Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2014
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 24,16g | Prot: 39,82g | Carbs: 243,14g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Reis (Gekocht), Banane, Rama Cremefine 15%, Minimum Putenbrust Steaks. Jantar: Harry Weizenmischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst. Lanches/Outros: Ardilla Soft Datteln, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Haribo Colorado, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Blaubeeren, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Pink Lady Äpfel. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 35 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, de Pé - 8 horas e 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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