Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 96,11g | Prot: 82,49g | Carbs: 221,21g.
Café da Manhã: Campo Largo Kombucha de Uva, Soya Óleo de Soja , Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Legumes Grelhados, Monama Mix de Sementes , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Morangos, Agrião, Molho de Queijo, Feijão Preto Cozido, Peixe Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Morangos, Agrião, Cenouras, Brócolis, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Brigadeiro, Salgadinho de Festa, Monama Mix de Sementes, Banana, Maçã, Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andressamnicolai
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