Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 40,86g | Carbs: 57,96g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Макдоналдс Нагетсы (6), Конфета, Славянка Золотой Степ (19г). Jantar: Черешня, Крыжовник, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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