Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 68,30g | Carbs: 200,04g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский Традиционный, Молоково Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Яйцо. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Jantar: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Каравай Батон Нарезной "Молодецкий", Яйцо, Гост Сосиски . Lanches/Outros: Nestle Maxibon Страчателла. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
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