Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 114,80g | Carbs: 230,39g.
Café da Manhã: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa. Almoço: Czereśnie, Domowe Zupa Krupnik. Jantar: Pesto z Bobu. Lanches/Outros: Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Nestlé Cheerios Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Lidl Gruszka. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
sztangi - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de honorka150
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