Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Gord: 110,27g | Prot: 80,01g | Carbs: 264,28g.
Café da Manhã: Café, Parmalat Leite Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet de Morango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Seleta de Legumes, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Molho Italiano para Saladas. Jantar: Del Valle Suco de Uva, McDonald's McFlurry Suflair, McDonald's Big Tasty, McDonald's McFritas (Média). Lanches/Outros: Café, Triunfo Cereal Mix 7 Grãos. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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