Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 52,06g | Prot: 114,80g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: Aprikosen, Weinbergpfirsich, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Almoço: Butter, Kartoffeln, Rosenkohl (Gefroren), Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Milbona Schlagsahne, Gurke (Geschält). Jantar: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Président Crème de Camembert, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Danone Mypro+ Protein Vanille. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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