Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 19,68g | Prot: 42,04g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Green Tea. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Chicken. Jantar: Wegmans Shrimp Tempura Roll, Tuna Maki. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Jewel-Osco Chewy Granola Bars - Smores, Mott's Cinnamon Applesauce. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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