Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 78,11g | Prot: 77,98g | Carbs: 97,01g.
Café da Manhã: Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Травяной Чай, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Almoço: Эконива Кефир 1%, Капустный салат студенческий, Яйцо, Масло Подсолнечное. Jantar: Капустный салат студенческий, Куриная отбивная в панировке, Картофель Молодой. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Corny Big Choco-Banana, Самбери Баклажаны Пикантные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|