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Mon corps est mécontent d'avoir été maltraité et il me le fait savoir. Fin de la semaine de vacances dans la famille, ponctuée de célébrations à base d'apero, gâteaux à la crème, pizza et gratin de gras ( le top du top: raviolis au fromage, sauce au fromage, gratiné au fromage 🤢) je me suis laissée porter par l'ambiance de cette parenthèse ( légèrement nauséeuse) qui bizarrement, à eu très peu d'impact sur la balance ( + 400gr, merci mon metabolisme, boosté par le sport régulier) mais, patatra, cette nuit, mon estomac m'a exprimé toute sa reconnaissance ( après une journée de la veille composée de : dessert entremet à midi / glace à 18 h / pancakes tartiné de pâte de noix et sirop d'érable le soir) cette nuit je l'ai passée pliée en deux, l'estomac en feu de remontées acides, suant à grosses gouttes et proche de l'evanouissement. Désolé mon estomac, cela ne reproduira plus, je te le promet ! Soyons bons amis et remettons les choses en ordre 😉
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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