Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 56,46g | Prot: 55,75g | Carbs: 129,65g.
Café da Manhã: Шелковица, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Ананас, Мультизерновой Хлеб, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Магнит Грейпфрут, Filippo Berio Бальзамический Уксус. Almoço: Оливковое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Манго, Сыр Фета, Ашан Гранат, Клубника, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Азбука Вкуса Зеленые Бобы с Миндалем и Лимонным Соком, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Sen Soy Японский Соус с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме, Запеченный или Жареный Тунец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Зеленые Бобы с Миндалем и Лимонным Соком, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|