Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 121,61g | Carbs: 136,44g.
Café da Manhã: Blévita Milchreis & Zimt, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Apple. Almoço: Alfredo Mozzarella, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Lidl Cheddar, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ich finds ganz stark, was du schon geschafft hast! Und ich wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst!
09 jul 21 por membro: karina.be.aus.g
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Herzlichen Dank karina, das ist sehr lieb von dir 🙏😊 Ich wünsche dir auch, dass du dein Ziel erreichst 🤗❤🍀
09 jul 21 por membro: Inishkin
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Histórico de Peso de Inishkin
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