Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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94,0 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 90,05g | Carbs: 145,58g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Pork Sausage Patty or Link. Lanches/Outros: Snack Pack Vanilla Pudding, Smucker's Strawberry Jam, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kozy Shack Creme Caramel Flan. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jlsanson64
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