Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 51,45g | Prot: 101,44g | Carbs: 164,29g.
Café da Manhã: Карат Творожок с Черносливом 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сикао Шоколад Темный. Almoço: Окей Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Адыгейский Свежесть Магнит, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Гречка. Jantar: Bounty Bounty, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Лесные Грибы, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Сикао Шоколад Темный, Славянка Конфета Золотой Степ, Kultlab Kult Standart 100% Whey. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunya-k82
|