Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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34,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 44,31g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченне груши. Almoço: Помидоры, Виктория Плов Вегетарианский, Tuc Крекер с Сыром, Нектарины. Jantar: Персики, Чизкейк. Lanches/Outros: Банан, Растишка Печенье К Йогурту, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mais...
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1187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 43 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de s u g a r
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