Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 42,88g | Prot: 117,26g | Carbs: 101,16g.
Café da Manhã: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Edeka Vollkornbrot , Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Käse-Snack Leicht. Lanches/Outros: Kohlrabi, REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth, Aprikosen, Kirschtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jan1977!
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