Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 89,10g | Carbs: 287,00g.
Café da Manhã: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Water. Jantar: Blue Apron Miso Chicken Ramen, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Lanches/Outros: Sour Patch Kids, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Stonefire Grill Ranch Dressing, Water, Barilla Whole Grain Rotini, Signature Select White Corn Kernals. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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