Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 50,54g | Carbs: 179,29g.
Café da Manhã: Amêndoas, Bergamota, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Almoço: Menu + Leve Feijoada Light, Bergamota, Peito de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Leão Chá de Hortelã, Amêndoas, Maçãs Fuji. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Cafezinho, Tapioca. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isis_decarvalho
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