Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Gord: 19,17g | Prot: 54,12g | Carbs: 28,15g.
Café da Manhã: 7-11 中杯冰美式, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 普通火腿片（約11％脂肪）. Almoço: 青木瓜, 全聯 洋蔥, 全聯 秋葵, 蝦, 全聯 綠竹筍, 番茄, 雞胸肉. Lanche da Tarde: 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffeemavis
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