Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2317 kcal
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Gord: 82,26g | Prot: 94,65g | Carbs: 301,34g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mãe Terra Semente de Linhaça, Café com Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Seleta de Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Lanche da Tarde: Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Costa Sul Isca de Peixe. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LucasRSanteiro
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