Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 67,07g | Carbs: 171,10g.
Café da Manhã: Weinbergpfirsich, Aprikosen, Wassermelone, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Almoço: Albona Paniermehl, Gouda, Kartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Mischgemüse. Jantar: Weißwein, Aldi Spanischer Manchego, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Kohlrabi. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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