Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 79,46g | Prot: 62,06g | Carbs: 156,98g.
Café da Manhã: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%, Сыр. Almoço: Chaokoh Кокосовые Сливки , Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Кабачок, Льняное Масло, Свеклы, Огурец (без Кожуры), Руккола, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. Jantar: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Сыр, Льняное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Лук. Lanches/Outros: Клубника, Черника. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|