Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 112,79g | Carbs: 159,34g.
Café da Manhã: Кулиничи Пирожок с Вишней, Своя Лінія Молоко 1%, панкейки, Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Молокія Йогурт Питний 1,6%. Almoço: Соус для Спагетти / Маринара, Vitanella Кокосовое Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Господарочка Килька в Томатном Соусе, Vitanella Кокосовое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Абрикос, Daily Хлебцы Рисовые, Помидоры, Капучино, Кулиничи Пирожок с Вишней, Knoppers Knoppers Storck. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l_Kseniya_l
|