Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 49,99g | Prot: 51,45g | Carbs: 54,78g.
Café da Manhã: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Смешанные Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Jantar: Печеные Овощи, Сыр Российский, Семга на Пару. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reseg
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