Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 26,00g | Prot: 50,72g | Carbs: 109,90g.
Café da Manhã: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Lait Fermenté au Bifidus Nature, Primevère Tartine Doux, Café au Lait, Carrefour Confiture de Abricot, Pain Complet. Almoço: Sojade Fruits Rouge, Bjorg Galettes Riz Lentilles Corail et Algues, Pain Complet, Fromage de Chèvre, Ratatouille Maison. Jantar: Carrefour Laitue, Tomates, Pain Complet, Bifteck. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
sa descend 👍 surtout reste bien motivé je te souhaite de passer une très bonne journée
06 jul 21 por membro: Nlono7700
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Bonjour Nlon,merci pas facile tout les jours..😃..Bonne journée et bon courage également 🙂🙂
06 jul 21 por membro: Bromelia50
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Tu as bien raison ce n’est pas tous les jours facile c’est pour cela qu’il faut rester bien motivé et je sais que recevoir des motivations ça aide moralement alors bon courage et bonne continuation
07 jul 21 por membro: Nlono7700
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Oui c'est vrai les petits commentaires ça motive et c'est très sympathique..😃Bon...allez zou au boulot avec le soleil j'espère, ici dans le cotentin pas terrible en ce moment...
07 jul 21 por membro: Bromelia50
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Je dois le dire ici dans le nord de la Belgique c’est pas terrible non plus mais bon il y a pire ailleurs et on va pas s’en plaindre bonne journée
07 jul 21 por membro: Nlono7700
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Allé Bromelia, courage !!! Personne ne le fera à notre place 😜😜 zou !! au boulot sous la pluie ☔☔😣😣😜
Bisous 😘
07 jul 21 por membro: mamounette90
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Bonjour Mamounette 90...Merci..Ma journée est terminée et la pluie a cessé 😃😃😃...Bonne après-midi...🌼🌼🌼🌼
07 jul 21 por membro: Bromelia50
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Histórico de Peso de Bromelia50
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