Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 93,94g | Prot: 129,91g | Carbs: 130,10g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Коктейль, Кофе натуральный с молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Малина. Jantar: Царь Лапша Гречневая , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Тушеные Овощи, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexandraVav
|