Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 50,35g | Prot: 127,25g | Carbs: 114,40g.
Café da Manhã: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Му-У Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо (Целое), Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Перекресток Авокадо , Libendorf Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Ебатон Печенье Шоколадное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%, Каждый День Куркума, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|