Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 109,96g | Prot: 82,68g | Carbs: 142,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Веселый Молочник Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Творог 2%, Редис. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepnyakova22
|