Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 69,66g | Prot: 116,27g | Carbs: 231,33g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Valedourado Leite UHT Integral. Almoço: Melão Amarelo, Laranja Pêra, Tomates, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Rúcula. Jantar: Camponesa Leite em Pó Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Café, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Native Açúcar Demerara, Brasfrut Polpa de Maracujá, Mel, Nutrella Bolo Mesclado, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugo Araújoc
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